خیار به عنوان یک میان‌وعده سالم و یا درون سالاد بسیار دلپذیر است اما برای بهره بردن از خواص خیار لازم نیست که حتما آن را بخورید. همچنین این میوه‌ی مغذی می‌تواند فواید زیادی برای پوست شما داشته باشد!
خیار دارای خواص ضدالتهابی است، به علاوه سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و مواد مغذی مانند ویتامین C و اسید فولیک است، به همین دلیل است که این میوه به یک گزینه‌ی عالی برای استفاده به‌عنوان ماسک صورت بدل شده‌است.
در این مقاله نگاهی دقیق‌تر به اینکه خیار دقیقاً چگونه می‌توان به سلامت پوستتان کمک کند می‌اندازیم. همچنین اگر می‌خواهید از مزایای خیار به عنوان ماسک صورت بهره ببرید، ما دستورالعمل‌هایی برای ساخت ماسک خیار را با شما به اشتراک می‌گذاریم.
خیار چگونه می‌تواند برای پوستتان مفید باشد
با صرف هزینه‌های هنگفت به راحتی می‌توانید محصولات مراقبتی پوستی را تهیه کنید تا به بافت و ظاهر کلی پوست شما کمک کنند. اما برای داشتن پوستی سالم و درخشان، تنها راه صرف هزینه نخواهد بود!
البته که داشتن ژن خوب کمک کننده است، اما گاهی اوقات استفاده از مواد ساده و مغذی که به طرق مختلف می‌توانند سلامت پوست شما را تأمین کنند اثربخش است.
خیار که حاوی انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی است، یکی از ترکیبات طبیعی است که از جهات مختلف می‌تواند به سلامت پوستتان کمک کند. در اینجا نگاهی به برخی از این مزایا می‌اندازیم.
- خیار تورم و پُف را کاهش می‌دهد. منابع معتبر مطالعاتی نشان داده‌اند استفاده از خیار پف و تورم پوست را کاهش می‌دهد. این امر به ویژه در زمانی که کم‌خواب بوده‌اید و حلقه‌های تیره و پف‌دار زیر چشمانتان دارید بسیار کاربردی است.استفاده از قطعات سرد خیار و یا آب خیار برای کاهش پف و در عین حال بیدار کردن پوست خسته‌ی شما بسیار کمک‌رسان است.
- به پوست‌های مستعد جوش و آکنه کمک می‌کند. پوست چرب و سلول‌های مرده‌ی پوست با بستن منافذ پوست باعث ایجاد جوش و آکنه می‌شوند. خیار که کمی قابض است این قابلیت را دارد که به پاکسازی پوست و تنگ شدن منافذ پوست کمک کند. درنتیجه برای جلوگیری از ایجاد جوش و آکنه می‌تواند مؤثر باشد.
- خیار با پیری زودرس مبارزه می‌کند. مطالعاتی که در سال ۲۰۱۱ انجام شد نشان داد که خاصیت آنتی‌اکسیدانی خیار می‌تواند آن را به یک ماده‌ی ضد چروک بدل کند.علاوه بر این خیار حاوی ویتامین C و اسید فولیک است، ویتامین C توانایی تشویق پوست به ساخت سلول‌های جدید را دارد درحالی که فولیک اسید به مبارزه با سموم محیطی که باعث پیری زودرس و خستگی پوست شما می‌شوند، مبارزه می‌کند در نتیجه پوستتان محکم‌تر و سالم‌تر به نظر خواهد آمد.
- سوزش را تسکین می‌دهد. اثر خنک‌کنندگی و ضد التهابی خیار می‌تواند به کاهش سوزش و درد، قرمزی و تحریک ناشی از آفتاب‌سوختگی، گزش حشرات و بثورات کمک کند.
- پایه‌ای برای آبرسانی (هیدراتاسیون) فراهم می‌کند. ۹۶ درصد خیار از آب تشکیل شده است. آب به تنهایی برای آبرسانی و مرطوب کردن پوست شما کافی نیست، درحالی که به راحتی می‌توان آب خیار را با سایر مرطوب کننده‌ها مانند عسل یا آلوئه‌ورا ترکیب کرد تا به پوست شما آبرسانی و آن را آرام کند.
برای ساخت ماسک صورت خیار به چه چیزهایی نیاز دارید؟
ساخت ماسک صورت خانگی کار سخت و زمان‌بری نیست. برای شروع به مواد زیر نیاز دارید:
- ۱ عدد خیار
- کاسه برای مخلوط کردن
- قاشق برای مخلوط کردن
- پیمانه‌های اندازه‌گیری
- مخلوط‌کن یا غذاساز
- صافی
به خاطر داشته باشید که در برخی دستورالعمل‌ها ممکن است به آلوئه‌ورا، بلغور جو دوسر و یا عسل نیاز داشته باشید.
طرز تهیه ماسک صورت خیار
در این مقاله سه روش برای ساخت ماسک صورت خیار ارائه شده که با ابتدایی‌ترین روش شروع می‌کنیم:
1. ماسک خیار معمولی
- در صورتی که به دنبال راهی سریع و آسان برای شادابی و جوانسازی پوستتان هستید، این دستورالعمل گزینه‌ی خوبی برای شماست.
- نصف یک خیار پوست کنده را در مخلوط کن یا غذاساز ریخته تا خمیری آبکی و باقوام ایجاد شود.
- با ریختن مخلوط در صافی، آب آن را جداکنید.
- صورت خود را بشویید و پس از آن آب خیار را برروی صورت خود بمالید و بگذارید آب خیار به مدت ۱۵ دقیقه برروی صورتتان باقی بماند.
- صورت خود را با آب سرد یا ولرم بشویید و پس از آن با استفاده از یک حوله نرم و خشک، صورتتان را خشک کنید.
2. ماسک صورت خیار و آلوئه‌ورا
اگر پوست خشکی دارید این ماسک بسیار برای شما مناسب است چراکه آلوئه‌ورا یک آبرسان قوی است.
- نصف یک خیار پوست کنده را در مخلوط کن یا غذاساز ریخته تا خمیری آبکی و باقوام ایجاد شود.
- با ریختن مخلوط در صافی، آب آن را جداکنید.
- دو قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورا را به آب خیار اضافه کنید و تا زمانی که مخلوط یکدست شود آن را هم بزنید.
- ماسک را برروی صورتتان قرار داده و به آرامی ماساژ دهید. بگذارید ماسک ۱۵ دقیقه روی صورتتان باقی بماند.
- صورت خود را با آب سرد بشویید و سپس با یک حوله‌ی نرم و خشک، صورتتان را خشک کنید.
3. ماسک صورت خیار، جو دوسر و عسل
این دستورالعمل گزینه‌ی مناسبی برای پوست‌های مستعد جوش و آکنه است. همراه با خواص قابض خیار، بلغور جو دوسر به لایه‌برداری و حذف سلول‌های مرده پوست کمک می‌کند. عسل هم باکتری‌های سطح پوستتان را متعادل می‌کند.
- نصف یک خیار پوست کنده را در مخلوط کن یا غذاساز ریخته تا خمیری آبکی و باقوام ایجاد شود.
- با ریختن مخلوط در صافی، آب آن را جداکنید.
- یک قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر را به آب خیار اضافه کنید و تا زمانی که مخلوط یکنواختی به‌دست آید آن را هم بزنید.
- یک قاشق غذاخوری عسل به مخلوط اضافه کرده و به خوبی هم بزنید.
- مخلوط به‌دست آمده را به صورت و گردن خود بمالید و با نوک انگشتانتان این نواحی را به‌آرامی ماساژ دهید و بگذارید برای ۱۵ دقیقه روی پوستتان باقی بماند.
- صورت خود را با آب ولرم بشویید و پس از آن به کمک یک حوله نرم و خشک صورتتان را خشک کنید.
بهترین روش استفاده از ماسک خیار
برای کسب نتیجه بهتر، قبل از استفاده از ماسک صورت خیار صورت خود را به‌خوبی بشویید و مطمئن شوید آرایشی برروی پوستتان باقی‌نمانده است.
هنگام استفاده از ماسک صورت خیار، ماسک را به‌آرامی با حرکات دایره‌ای کوچک روی پوست خود ماساژ دهید. این کار باعث نفوذ ماسک به روزنه‌های پوست می‌شود و همچنین باعث تحریک گردش خون در سطح پوست می‌شود.
اجازه دهید که ماسک ۱۰ الی ۱۵ دقیقه برروی پوستتان باقی بماند، سپس صورتتان را با آب سرد یا ولرم آبکشی نمایید. هیچگاه از آب گرم استفاده نکنید، چرا که باعث تحریک و خشکی پوست شما خواهد شد.
بیش از دو یا سه بار در هفته از ماسک صورت استفاده نکنید. استفاده بیش‌ازحد باعث تحریک پوست و برهم خوردن تعادل طبیعی روغن‌ها برروی پوست می‌شود.
برای خرید ماسک و فرآورده‌های آرایشی حاوی عصاره خیار باید به دنبال چه چیزهایی باشید؟
اگر وقت ساختن ماسک را ندارید، می‌توانید ماسک‌های آماده را از داروخانه‌ها، لوازم آرایشی فروشی‌ها و یا فروشگاه‌های آنلاین تهیه کنید.
قبل از خرید همیشه برچسب محصول را بررسی کنید و مطمئن شوید به مواد موجود در ماسک حساسیت ندارید. همچنین به دنبال ماسکی باشید که نیازهای خاص شما برای سلامت پوستتان را تأمین کند.
محصولات حاوی عصاره خیار
اگر پوست خشکی دارید، به دنبال محصولاتی باشید که حاوی ترکیبات مناسب آبرسانی پوست مانند اسید هیالورونیک، گلیسرین و یا آلوئه‌ورا باشند. اگر پوستتان مستعد جوش و آکنه است از محصولات فاقد روغن که باعث مسدود شدن منافذ پوست می‌شوند استفاده کنید.
سخن پایانی
مصرف خیار چه به صورت خوراکی و چه به صورت ماسک می‌تواند به شما احساس خوبی بدهد. خیار نه تنها یک میان‌وعده‌ی عالی و کم کالری است بلکه می‌تواند پوست شما را تسکین داده، از پف و قرمزی آن بکاهد و به مقابله با علائم پیری کمک کند.
خیار دارای خواص ضد التهابی، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی مانند ویتامین C و اسید فولیک است. از خیار می‌توان به عنوان ماسک صورت و همچنین پایه‌ای مناسب برای رساندن مواد مفید دیگر مثل آلوئه‌ورا، عسل و بلغور جو دوسر به پوست استفاده کرد.
شما می‌توانید به راحتی در خانه ماسک صورت خیار خودتان را تهیه کنید و یا ماسک‌های آماده را از داروخانه یا فروشگاه‌های آنلاین تهیه کنید.
اگر از مناسب بودن ماسک خیار برای پوستتان مطمئن نیستید، پیش از تهیه این ماسک حتما با پزشک یا متخصص پوست خود مشورت کنید.
منبع: healthline.com
نظرات شما به صورت محرمانه نمایش داده خواهد شد